Hallo! Ich bin Ramona. Hier schreibe ich über Gestaltung, Kalligraphie und die Magie der schönen Buchstaben.Von Donnerstag Mittag bis Sonntag Mittag erwartet dich ein inspirierendes und klangvolles Wochenende ohne dichten Workshop-Kalender. Die Mischung aus Kreativ-Angeboten, Meditation und Gong lässt dich ideal entspannen. Wir sind in der geschützten Umgebung des Integra-Seminarhofes in Dinkelscherben.
Kreativ-Auszeit
Ich übernehme den kreativen Part. In meinen Workshops kannst du mit deinen eignen Händen Dinge erschaffen, neue Fähigkeiten erwerben, Fragen stellen, über die Schulter schauen oder Dinge probieren, die du schon immer mal wissen wolltest. Wir können Malen, Skizzieren, Kalligrafieren, Schneiden, Kleben, Collagieren. Skizzenbuch, Bulletjournal, Sketchnotes, Lettering, Kraftcollagen…. Du kannst ein eigenes Projekt erarbeiten oder dich einfach treiben lassen. Alles kann, nichts muss. Wenn du schon eine Idee, einen Wunsch oder eine Frage hast, gib das bitte im Anmeldeformular an. Dann kann ich mich besser darauf einstellen und gezielter Material und Werkzeuge auswählen.
Klang-Auszeit
Alex kümmert sich in erster Linie um die Entspannung. In der Klang-Auszeit kannst du beim langen Gong-Bad oder einer Gongmeditation abschalten. Nach ein paar vorbereitenden Übungen legst du dich hin und lässt die Klänge und Frequenzen des Gongs auf dich wirken. Deine Gehirnwellen werden sich verlangsamen. Du kommst in den entspannten und vielleicht sogar meditativen Zustand der Trance und bist weit weg. Du erlebst ein entspanntes langes Gong-Bad und eine energetische Gongmeditation.
Zusätzlich bieten wir jeden Tag vor dem Frühstück eine kleine geführte Meditation, an der du teilnehmen kannst.
Seminarhaus Hof Integra
Wir sind zu Gast im Seminarhaus Hof Integra, einem alten Dreiseitenhof in Dinkelscherben, der liebevoll restauriert wurde. Dort haben wir den Raum mit Gewölbe und Zugang zum Garten. Peter und Gusti kümmern sich um uns vor Ort. Sie haben für uns Einzel- Doppel oder Dreibettzimmer, die du direkt bei Peter buchen kannst.
Aufenthalt
Donnerstag, 20. Juni, 12:30: Ankunft mit gemeinsamen Mittagessen, Vorstellungsrunde
Freitag, 21. Juni: ganztags
Samstag, 22. Juni: ganztags
Sonntag, 23. Juni: 12:30: gemeinsames Mittagessen, anschließend Abreise
Das erwartet dich
Wir haben Kreativ- und Entspannungs-Klang Workshops für dich geplant. Jeden morgen setzen wir uns zusammen und besprechen den Tag. Es soll ja eine Auszeit für dich werden, kein Workshop-Marathon.
Möglicher Tagesablauf
- Morgenmeditation
- Frühstück
- Besprechung und Workshop
- Mittagspause
- Workshop
- Abendessen
Deine Teilnahme
Wir haben insgesamt 12 Plätze zur Verfügung. Wenn sich mehr TeilnehmerInnen anmelden, starten wir eine Warteliste. Dein Platz zur Kreativ-und Klangauszeit ist dir mit deiner Anmeldung und Überweisung der Anzahlung sicher.
Erwachsene und Kinder
Wir bereiten die Workshops mit den Kreativ- und Klangthemen für Erwachsene vor. Du kannst gerne deine Kinder mitbringen. Wir sind an einem kinderfreundlichen Ort, wo sie mit und unter uns sein können. Es wird keine extra Kinderbetreuung geben. Hier vertrauen wir auf eine Lösung in der Gemeinschaft, die gut für alle funktionieren wird.
Preis für die Kreativ- und Klangauszeit
Die Kreativ-und Klangauszeit kostet 290,00 Eur. Am Angebot teilnehmende Kinder bis 14 Jahre zahlen 130,00 Eur. Die Anzahlung beträgt 50 Eur pro Erwachsener. Der Restbetrag wird ca. 2 Wochen vor Beginn fällig. Du erhältst von uns eine Rechnung zur Überweisung.
Preis für Unterkunft und Verpflegung
Du kannst im Einzel-Doppel- oder Dreierzimmer schlafen. Im Preis sind mit dabei die Vollverpflegung mit Frühstück-/Mittag- und Abendessen vegetarisch und teilweise vegan. Bei speziellen Unverträglichkeiten kannst du das direkt bei der Buchung ansprechen.
Erwachsene pro Person und Tag im
Tagespauschale Anreisetag pro Person 30,00 Euro |
Kinder je Tag:
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Anmeldung
Melde dich gleich hier an. Lade das Anmeldeformular (pdf) herunter, drucke und fülle es aus und sende es uns unterschrieben per E-Mails als Scan oder Foto zurück. Natürlich kannst du es auch per Post schicken.
Nach deiner Anmeldung erhälst du die Bestägigung zur Teilnahme und kannst deine Übernachtung direkt im Seminarhaus buchen. Den Kontakt senden wir dir zu.
Wir freuen uns auf dich!
Stimmen von TeilnehmerInnen
„Es war für mich ein Potpourri von erfüllenden Eindrücken und tiefen Gefühlen
- Ramona und Alex, sie teilten soviel von ihrem umfangreichem Wissen mit uns und gaben viele, viele bereichernde Impulse ohne je belehrend zu sein
- das harmonisches Zusammensein aller wunderbaren Teilnehmer/innen mit teils tiefgründigen Gesprächen, mit viel Humor und Lachen, Gedichten und gegenseitigen Anregungen und Inspirationen
- die Kombination von Kreativität, Meditation und Gong erwies sich als wunderbare Symbiose
- der Hof Integra war eine gemütliche Herberge mit großem Garten und liebevoll zubereitetem Essen von Gusti
- somit wurde meine „Batterie“ vollkommen aufgeladen und der Wunsch nach einer weiteren Auszeit im nächsten Jahr ist stark
Vielen Dank – Namaste.“ Rita P.
„Rundum gelungene Tage, in denen ich viel Neues entdecken und Kraft tanken konnte.“ Michaela B.
„Danke nochmal für die schöne Zeit! Und das ausprobieren lassen. Ich bin so froh das ich mich wieder ans Malen und Schreiben getraut habe – und Du, Ramona, hast mich auf eine so gute Weise dabei unterstützt. Freu. Und das Gongbad, Satya, war so wundervoll und klingt noch immer nach.“ Friederike K.
Zum Weiterlesen
Entspannung pur – Kreativ- und Klangauszeit 2017 im Blog
Eine erfüllte Auszeit! – Michaelas Rückschau zur Kreativ- und Klangauszeit 2017
Die Antwort auf die Sinnfrage – Kreativ- und Klangauszeit 2018 im Blog